【油条的热量高吗】油条的热量高吗 ?我平常早餐都喜欢吃油条加豆浆,但是最近打算减肥,要控制热量摄入 。
油条的热量比较高,每100克油条中含有近400大卡的热量,主要是用面粉经过油炸之后制作而 。从营养学的角度来讲油条中的蛋白质、脂肪含量比较充沛,可以增加饱腹感,但是摄入过量之后非常容易导致热量堆积,形成肥胖现象 。而且可能会升高血压、升高血脂,其中的重金属含量也比较多,摄入过量会影响新陈代谢 。
推荐阅读
- 奥迪a3后排座椅头枕怎么拆 奥迪a3座椅头枕怎么拆卸
- 吃松茸的禁忌
- 鸡汤怎么炖营养价值高
- 奥迪a3挂挡 奥迪a3换挡机构多少钱
- 火车上可以带白酒吗
- 奥迪a3换完电瓶后如何消除故障灯 奥迪a3换电瓶后匹配方法是什么
- 安检能带酒吗
- 拐枣泡酒需要把上面的一粒去了不
- 奥迪a3火花塞是什么材质的 奥迪a3的火花塞是什么材质的