最近放假回家才几天,我妈已经杀了3只鸡了,搞得我经常要喝鸡汤,想问下喝鸡汤会胖吗?
适量喝鸡汤不会发胖 。
鸡汤是用肌肉炖出来的汤,汤中有很多鸡肉中的营养物质,比如说蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等等,不仅味道鲜美,而且还有很好的滋补身体的功效 。鸡汤中由于含有脂肪、蛋白质等成分,是有一定的热量的,但是适量喝并不会发胖 。
【喝鸡汤会胖吗?】但如果每天都喝鸡汤,食欲也比较旺盛,运动比较少的话,发胖也是有可能的 。
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