柚子 ， 为芸香科柑橘属乔木 ， 果圆球形 ， 扁圆形 ， 梨形或阔圆锥状 ， 横径通常10厘米以上 ， 柚子果肉香甜 ， 营养价值高 ， 晚上吃柚子可以减肥吗？
一般来说晚上适量的吃柚子是不会长胖的 ， 柚子是一种低热量的水果 ， 并且饱腹感强 ， 如果晚上用柚子来代替主食还可以起到减肥的作用 。
【晚上吃柚子可以减肥吗？】柚子的纤维含量多 ， 容易产生饱腹感 。每一百克可食用部分 ， 水分占84% ， 蛋白质含量是0、7% ， 而碳水化合物含量12%左右 ， 热量只有50-60千卡 ， 晚上适量食用柚子还具有补充营养、美容养颜的功效 。
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