维生素C开封后要多久吃完 受潮的维c可以干嘛

家里的维生素C因为存放不当 , 有点潮湿 。这种潮湿的维生素C能用来做什么?维生素C保存时需要避光吗?我们一起来看看吧 。潮湿的维生素C能做什么?浇花
如果家里的维生素C比较潮湿 , 可以加到水里 , 然后浇到家里的花花草草里 , 这样植物会长得更好 。
用来擦手
维生素C有一定的美白祛斑作用 。如果家里的维生素C比较潮湿 , 可以把它磨成粉 , 然后加入护手霜一起擦手 , 会让手的皮肤更加光滑细腻 。
擦拭地板
维生素C有一定的清洁作用 , 所以你可以把湿的维生素C溶解在水中 , 然后用这种水擦地板 , 这样地板就可以擦得洁白如新了 。
维生素C避光吗?是的 。
【维生素C开封后要多久吃完 受潮的维c可以干嘛】维生素C在保存过程中需要避光 , 因为维生素C不稳定 , 遇光会迅速分解 , 所以一般建议将维生素C保存在避光瓶中 。
另外 , 维生素C容易氧化 , 不耐热 , 需要密封保存在阴凉干燥处 , 这样才能保持维生素C的功效 。
维生素C开封后多久能吃完?3-6个月内 。
每一种食品都有开封保质期 , 即开封后要在这个时间内食用 。和维生素C一样 , 如果是夏天 , 应该在3个月内食用 , 如果是冬天 , 应该在6个月内食用 。因为如果维生素C开封后放置时间过长 , 其中的许多有效成分会慢慢流失氧化 , 导致其营养成分流失 , 从而降低其营养价值 。
维生素C应该每天服用吗?号码
像这种药片的维生素C不需要每天吃 。只有当体内这种成分缺乏严重时 , 才可以连续服用半个月左右 。一般正常成年人每天服用100mg维生素C就够了 。和正常人一样 , 建议他们平时通过吃水果蔬菜来摄取维生素C , 这样对身体会更健康 。

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