【保温杯一次泡几颗枸杞】
若用保温杯泡枸杞的话，一次泡几颗枸杞是最好的呢？
一般建议在8-10粒 。
枸杞中含有花青素、胡萝卜素、维生素A、钾、蛋白质等营养成分，属于滋补类食物，常用来泡水喝，但是泡水不建议过量的，会出现上火、流鼻血等不适症状，一般建议控制在8-10粒，若本身内火较旺盛的人群，建议避免食用，以免加重病情，影响恢复 。
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