夏天吃枸杞好吗?


朋友去宁夏那边玩,给我带了一袋枸杞,准备泡水喝,请问一下枸杞可以在夏天吃吗?

【夏天吃枸杞好吗?】夏天天气炎热,吃点枸杞能够起到很好的补肾去肝火,枸杞中胡萝卜素,维生素C和铁含量都是比较高的,夏天有枸杞加水煎煮服用,能够起到很好的抗衰老,预防皮肤晒伤和防癌的功效,体质比较虚弱,抵抗力差的人群不止可以在夏天吃枸杞来滋养身体,最好是长期坚持食用,而且枸杞跟红枣菊花一起冲泡食用,滋补效果会更好 。

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