【给宝宝喝酸奶的好处是什么】
给宝宝喝酸奶的好处是什么
相对鲜奶 ， 酸奶是有鲜乳或复原乳及益生菌等发酵的 ， 同样是钙的良好来源 。而且经发酵后 ， 钙等矿物质都不发生变化 ， 但发酵后产生的乳酸 ， 可有效地提高钙、磷在人体中的利用率 ， 所以酸奶中的钙磷更容易被宝宝所吸收 。此外 ， 每天可以适量进食酸奶 ， 尤其是容易便秘的幼儿 ， 适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能 。
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