【豆芽的热量高吗】
家里有许多豆芽 ， 豆芽的热量高吗？
豆芽中含有钾、磷、钙、蛋白质、维生素C等营养物质 ， 营养价值较高 ， 而豆芽分为黄豆芽和绿豆芽两种 。每100克绿豆芽中含有16大卡的热量 ， 而每100克黄豆芽中含有47大卡的热量 ， 相比较来说绿豆芽的热量较低 ， 更适合减肥人群食用 。
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