【吃西柚减肥吗】
买了些西柚,不知道这个酸酸的水果吃了能不能减肥呢?
能辅助减肥 。
西柚热量较低,100克西柚的热量为33大卡,即使是吃一个整个西柚,其热量也就在125大卡左右,是非常适合减肥期间食用的水果,加上西柚富含水分,多吃一些可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有利于减肥瘦身,一般为了减肥的话,一天吃半个西柚为宜 。
推荐阅读
- 13+3种避孕方式总复习计划 几种避孕方法的利弊
- 数九寒天从冬至到立春吗
- 40岁以后的妇女不能服用避孕药,以及如何使用节育措施
- 山药如何保存
- 2020年一九从哪天开始
- 治疗宫颈炎哪些方法疗效显著呢 治疗宫颈炎哪些方法疗效显著
- 2019一2020年数九天时间点
- 炸藕合的藕用焯水吗
- 酥肉怎么炸又香又酥