买了一斤无花果 ， 不知道这一个无花果的热量是多少呢？
20—40大卡左右 。
【1个无花果的热量是多少】1个无花果大小约在50—100克左右 ， 去除外皮和果蒂的重量 ， 可食用部分约为40—90克 ， 热量大概有20—40大卡 ， 以成年人平均每日不活动期间的消耗热量在1500大卡来计算 ， 这点热量几乎可以忽略不计 。
买了一斤无花果 ， 不知道这一个无花果的热量是多少呢？
20—40大卡左右 。
【1个无花果的热量是多少】1个无花果大小约在50—100克左右 ， 去除外皮和果蒂的重量 ， 可食用部分约为40—90克 ， 热量大概有20—40大卡 ， 以成年人平均每日不活动期间的消耗热量在1500大卡来计算 ， 这点热量几乎可以忽略不计 。
