孕妇什么时候吃钙片最好

【孕妇什么时候吃钙片最好】
怀孕期间,孕妇要承担两个人的营养,请问一下从什么时候开始孕妇要开始补钙?

孕妇补钙的最佳时间是孕中期,一般建议从怀孕4个月开始吃钙片 。因为在孕早期,胎儿发育还不明显,孕妇所需的钙质与一般成年人的相当,不需要特别补钙 。从孕中期开始,胎儿发育迅速,孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要 。

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