听朋友说喝黑咖啡能很快的就瘦下去，我也试着喝了一段时间，真的瘦了，但是不知道会不会反弹呢？
【喝黑咖啡瘦的很厉害会反弹吗】
可能会反弹 。
其实任何通过减少饮食的瘦身方法，当恢复到正常饮食后，都会有一些体重反弹的现象，尤其是短时间内掉体重特别快的减肥方式，通常是有节食倾向的减肥法，不仅对健康有害，还维持不了多久的减肥效果，尤其是有的人只靠喝黑咖啡减肥的，更是不可取 。
建议
减肥喝黑咖啡只能作为辅助手段之一，日常还需保证正常饮食，每日摄入热量在1000—1200大卡左右合适，通过适量运动，在1个月瘦3斤左右的减肥速度下进行是比较合适的减肥效率，即使之后恢复到正常饮食，但通过运动加快了自身新陈代谢，也不会反弹很厉害 。
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