早上起来有些饿，但是家里只有冬枣了，我想吃几个冬枣填肚子，请问一下冬枣可以空腹食用吗？
不建议空腹食用 。
【冬枣可以空腹吃吗】冬枣外皮薄脆坚硬，味道脆甜，其中含有较多的纤维素和糖类物质，它可以刺激胃酸分泌，而人体在空腹状态下人体的胃酸含量本来就比较浓，如果再空腹食用冬枣的话更会增加胃酸含量，从而容易引起肠胃不适症状；另外，冬枣不容易消化，空腹食用过多还会增加胃肠负担，对肠胃健康不利，因此一般不建议空腹食用冬枣 。
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