蛋糕热量高很容易长胖 ， 那么请问怎么吃蛋糕不发胖呢？
【怎么吃蛋糕不发胖】
适量食用
蛋糕的热量比较高 ， 过量食用在人体中比较难消化 ， 从而容易长胖 ， 所以要想吃蛋糕不长胖 ， 那么建议要控制好蛋糕的食用量 ， 不能一次摄入太多 。
避免晚上食用
晚上是人体胃肠道消化最为薄弱的时候 ， 食用过量时容易导致人体长胖 ， 所以担心吃蛋糕长胖的话 ， 那么建议避免晚上食用最好 。
尽量不要吃奶油
蛋糕中热量最高的就是它里面奶油 ， 奶油中有的热量大概是整个蛋糕的一半 ， 所以害怕长胖的人 ， 在吃蛋糕的时候尽量不要去吃奶油 。
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