最近在学习蛙泳 ， 不知道这蛙泳在做的时候蹬腿是不是要闭气呢？
是的 。
【蛙泳蹬腿时是闭气吗】蛙泳呼吸技巧：“蹬腿低头鼻子呼气 ， 划手抬头张嘴吸气 ， 伸手低头憋气” 。蛙泳的呼吸方法也非常关键 ， 如果呼吸不正确 ， 入水的时候没有完全把气吐完 ， 废气占用空间 ， 导致出水的时候吸的氧气不足 ， 会让你感觉到蛙泳很累 ， 因此在水中要拼命把气吐完 ， 在水面上要停留足够长的时间 ， 慢呼吸 ， 吸气量40%—50%即可 。
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