最近很喜欢吃西兰花,但是朋友叫我不要吃,说我不能吃,请问西兰花的禁忌人群是?
脾胃寒凉者
西兰花性寒,而脾胃虚寒者体内本身就含有大量的寒气,食用过量的西兰花容易加重其脾胃负担,从而导致其病情加重,不利于他们的身体健康,所以脾胃寒凉者一般是不建议食用西兰花的 。
不宜过量食用
【西兰花的禁忌人群】虽然西兰花的营养价值比较高,但是西兰花毕竟只是一种蔬菜,它的营养价值是有限的,过量食用并不能满足人体多样化的营养需求,其次,西兰花中含有一定量的纤维素,而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶,食用过量食用加重人体肠胃负担,从而容易导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,不利于人体健康,所以不宜过量食用西兰花 。
西兰花过敏人群
对于西兰花过敏人群来说,也是不建议食用西兰花的,食用西兰花之后可能会诱发或者加重其过敏症状,不利于他们的健康,所以西兰花过敏人群是不建议食用西兰花的 。