【猴头菇吃多了会长胖吗】
请问猴头菇吃多了会不会长胖呢?
一般不会 。
食物中容易导致发胖的成分是脂肪和碳水化合物,而每100克的猴头菇中的脂肪仅为0.2克,碳水化合物的含量约为4.9克,脂肪和碳水化合物的含量都极低,而且每100克的猴头菇热量仅为21大卡,比大多数食物的热量都要低,因此一般情况下即使食用了比较多的猴头菇也不容易导致长胖 。
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