【红豆热量】我最近在减肥 ， 请问红豆热量是多少？
每100克红豆中大约有324大卡的热量 。
红豆中含有大量的纤维素、蛋白质以及维生素等营养物质 ， 是一种高热量、高蛋白的食物 ， 大约每100克的红豆中有324大卡的热量 ， 相对于其他很多食物来说 ， 它的热量算比较高的了 。
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