如果说了不该说的话，往往要消费极大的代价来填补，正是所谓的“一言既出、驷马难追”、“病从口入，祸从口出”，甚至于还可能造成无可填补的毕生遗憾！
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如何让沟通有效？有效沟通的办法
如何让沟通有效？有效沟通的办法
一、不批驳、不责怪、不埋怨、不攻击、不说教
【如何让沟通有效？有效沟通的方法】 批驳、责怪、埋怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化 。
二、讲出来
尤其是坦率的讲出来你心坎的感受、情感、苦楚、想法和期望，但绝对不是批驳、责怪、埋怨、攻击 。
三、绝不口出恶言
恶言伤人，就是所谓的 祸从口出。
四、互相尊敬
只有给予对方尊敬才有沟通，若对方不尊敬你时，你也要恰当的要求对方的尊敬，否则很难沟通 。
五、情感中不要沟通，尤其是不能够做决议
情感中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情感中，很容易激动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对立已久的上司下属，尤其是不能够在情感中做出情感性、激动性的 决议 ，这很容易让事情不可挽回，令人懊悔！
六、不说不该说的话
如果说了不该说的话，往往要消费极大的代价来填补，正是所谓的 一言既出、驷马难追 、 病从口入，祸从口出 ，甚至于还可能造成无可填补的毕生遗憾！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完整不说话，有时候也会变得更恶劣 。
七、觉知
不只是沟通才须要觉知，一切都须要 。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可填补的损害时，最好的方法是什么？ 我错了 ，这就是一种觉知 。
八、理性的沟通，不理性不要沟通
不理性只有争执的份，不会有成果，更不可能有好成果，所以，这种沟通无济于事 。
九、承认我错了
承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改良与转化沟通的问题 。就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的逝世结，让人豁然爽朗，放下兵器，重新面对自己，开端重新思考人生，甚至于我是谁？在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是 我 ，如果有人不尊敬我、打压我、欺侮我或凌辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏唳一点的，离家出走还算什么，逝世给你看的例子都屡见不鲜！
十、说对不起！
说对不起，不代表我真的做了什么天大的毛病或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有 转圈 的余地，甚至于还可以发明 天堂 ；其实有时候你也真的是大错特错，逝世不认错就是一件大错特错的事 。
十一、让奇迹产生
如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人发明了天堂与奇迹；化不可能为可能 。
十二、爱
一切都是爱，爱是最巨大的治疗师。
十三、耐烦
期待唯一不可少的是耐烦，有志者事竟成 。
十四、期待转机
如果没有转机，就要期待；急于事无补；当然，不要认为空期待，结果就会从天下掉下来，还是要你自己去尽力，但是尽力并不必定会有成果，或舍本逐末；但若不尽力时，你将什么都没有 。
十五、智慧
智慧使人不执着，而且福至心灵 。
