【美白吃维生素C可以长期吃吗】
竟然维生素C可以美白 ， 那么我就长期吃维生素C可以吗？
不建议长期吃 。
维生素C毕竟还是属于一种药物 ， 或多或少具有一定的副作用 ， 长期吃难免会出现一些这样或那样的副作用 ， 不利于人体健康 ， 所以一般是不建议长期吃维生素C的 ， 要想达到理想的美白效果 ， 最好还是结合规律的饮食比较好 。
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