买了一盒大麦若叶青汁,放了9克泡水,不知道多不多呢?
【大麦若叶青汁每天喝9g多吗】每天食用的话,建议酌情减少用量 。
大麦若叶青汁每天少量喝对健康有一定的好处,但如果大量喝容易刺激肠胃,导致人出现反胃恶心、呕吐腹泻等不适症状,建议普通人群每天喝3—6g的大麦若叶青汁泡水为宜,如日常饮食蔬果较多的情况下,配合饮食没必要天天喝 。
备注:用50℃以下的温凉开水冲调,于饭前、饭后,或2餐之间饮用即可 。
推荐阅读
- 中秋节的意义是
- 泡温泉消耗一小时热量是多少
- 白露节气应注意什么
- 百香果最佳食用时间是什么时候
- 泡酒后的杨梅怎么处理
- 锻炼后吃什么不会胖
- 柏树籽的食用方法
- 柏树籽怎么吃?
- 鲤鱼饵料配方 钓野生大鲤鱼最佳饵料