【核桃补肾的效果好吗】
听说吃核桃能补肾 ， 请问吃核桃补肾效果好吗？
核桃性温、味甘 ， 入肾、肺、大肠经 ， 还含有大量蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分 ， 核桃中还含有精氨酸和锌元素有助于提高精子质量 ， 还对性激素的分泌有较好的帮助作用 ， 适量吃核桃有一定的补肾作用 。
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