您好，我想咨询一下，练完瑜伽多久可以洗澡？
因人而异，常规情况下是半小时到一小时之后 。
在练完瑜伽之后，身体由于运动原因会处于一个兴奋的状态，心律加快，毛孔打开，如果立即洗澡可能会导致血管扩张、血容量增加，加重心脏的负担，打开的毛孔也容易导致寒湿入体 。而在半小时到一小时之后，身体状态慢慢恢复平静，不再出汗，这时候洗澡比较好 。
【练完瑜伽多久可以洗澡】当然，也有人练了几分钟的瑜伽，运动量不大，出汗不多，心律也没什么改变，那么之后立即洗澡影响也不大 。
推荐阅读
- 哪种咳嗽不能吃冰糖炖梨
- 艾草熏肚脐有什么禁忌
- 今年立秋会有秋老虎吗
- 黑茶表面发霉了怎么处理
- 一年中哪个季节艾灸最好
- 海带排骨汤有什么功效啊？
- 自己疏通膀胱经的方法有哪些
- 痔疮日常护理注意事项
- 2019立秋过后热不热