功效：健脾胃祛潮湿 。
7、茯苓粥
材料：茯苓15克，粳米200克，冰糖适量 。
做法：将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮即成 。
功效：健脾利湿 。
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材料：茯苓15克，粳米200克，冰糖适量 。
做法：将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮即成 。
功效：健脾利湿 。
