3、惊蛰前后“禁订婚 ， 结婚忌” ， 传说雷公经常出门行事 ， 不时雷声轰隆 ， 所以这个时期是禁止人间办婚事 。若有违者 ， 就要受雷公处罚 ， 婚事会办得不顺当 ， 家庭将会欠美满 。因此 ， 为了忌讳 ， 这期间一般不相亲 ， 不订婚 ， 不结婚 。
梨
惊蛰前后 ， 人们易咽干冒火 ， 民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热 ， 滋五脏之阴 。”为啥要吃梨?是借“梨”的谐音与小虫分离 。另外 ， 春天来了气候比较干燥 ， 很容易口干舌燥、外感咳嗽 ， 而梨味甘 ， 有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效 ， 且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等 ， 特别适合这一季节食用 。
吃梨时可用生梨去核去皮后榨汁、去核后蒸熟、切片后和冰糖、银耳等一起煮水 ， 川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果 。但因梨性质寒凉 ， 不宜一次多吃 ， 否则会伤及脾胃 。对于脾胃虚寒或血糖偏高的人 ， 不宜吃生梨 。
惊蛰这天吃什么水果
草莓
草莓营养价值高 ， 适宜春季养生食用 ， 因为草莓含有维生素C、葡萄糖、柠檬酸、铁、果糖、苹果酸等 ， 对于春季容易出现的肺热咳嗽、长火疖子、嗓子疼等都有不错的辅助治疗作用 。还对贫血的朋友们有帮助 ， 但是脾胃虚寒 ， 肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓 。
猕猴桃
猕猴桃含有氨基酸、钙、镁、铁、维生素、蛋白质、钾、维他命C等等 ， 对春燥有很大的帮助 ， 还能够分解脂肪的速度 ， 避免腿部积聚过多的脂肪 。对减肥这有帮助 ， 还能够降血压 ， 但是并不是人人都可以吃 ， 有些人对猕猴桃会过敏 ， 就不要吃了 ， 还有一些吃了以后会有舌头发麻、喉咙发痒的情况 ， 也不要吃 。
菠萝
菠萝可以帮助消化 。菠萝富含菠萝蛋白酶 ， 能分解蛋白质 ， 有效地溶解脂肪 ， 特别是能帮助肉类的蛋白质消化 ， 减少人体对脂肪的吸收 。因此 ， 雨水节气饭后吃菠萝更加适合 。
番石榴
据介绍 ， 番石榴是个“营养库” ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族、维C、钙、磷、铁等多种营养成分 。其所含的维生素C比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等水果都高 ， 其种子中含铁量更胜于其它水果 ， 所以 ， 食用番石榴时最好能连子一起食入 。
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