惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养 。惊蛰之后天气冷吗你知道多少?一起来看看惊蛰之后天气冷吗，欢迎查阅!
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惊蛰之后还冷吗
北方及南方惊蛰后还冷吗
惊蛰之后还要冷多久
惊蛰之后还冷吗
一般情况下惊蛰之后气温会迅速回升，但如果在有冷空气持续入侵的年份，还是会出现倒春寒的情况，所以惊蛰之后还是不宜快速换上单薄的衣物 。
惊蛰时节除东北、西北地区外，中国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10-15℃，早已是一派融融春光了 。
惊蛰这个节气不仅是全年气温回升最快的节气，同时日照的时长也有明显的增加，大家都会感叹这是“好春光” 。不过惊蛰节气前后，冷暖空气交替，天气不是特别稳定，气温波动还是比较大的 。大家千万不要急于脱去厚重的衣物，还是再“捂”几天的 。
惊蛰农事活动
惊蛰虽然气温升高迅速，但是雨量增多却有限 。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱常常开始露头 。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的重要因素 。植树造林也应该考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率 。
“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲 。惊蛰雷鸣最引人注意 。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开” 。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等 。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据 。如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、"惊蛰吹南风，秧苗迟下种" 。“春雷惊百虫”，温暖的气候条件却利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草 。
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北方及南方惊蛰后还冷吗
北方及南方部分地区还冷，南方大部地区气温回暖 。
每年的三月初就到了惊蛰节气，惊蛰节气的到来标志着仲春时节的开始 。在惊蛰节气之前，气候还是比较寒冷的，动物躲在土中冬眠，不吃不喝，称为“蛰” 。到了三月初，天上的春雷惊醒了蛰伏的动物，称为“惊” 。所以说，每逢惊蛰时节，蛰虫惊醒，天气转暖，春雷滚滚，中国的大部分地区进入了春耕播种的季节 。
老话说得好，春雷响，万物生 。惊蛰时节最明显的气候特征就是，气温回升迅速，雨水明显增多，农忙时节真正开始了 。在惊蛰前后，我国大部分地区的平均气温在13℃左右，跟雨水节气相比，升高了3℃以上 。
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