锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

瘦身霜怎么用效果最好

睿知瘦身


瘦身霜怎么用效果最好

文章插图

1、瘦腿更有感：大腿新增「扭毛巾」姿势 首先，运用指节在膝盖处打圈（左下图），藉着由膝盖往大腿根方向大腿正面与内侧用指节按摩20下 ， 想让大腿内侧瘦更快，建议需要用「扭毛巾」姿势刺激深层脂肪，每一边各扭30秒 。
2、瘦腿更有感：小腿找出「线」，加强按摩
可先用热毛巾敷过，放松小腿後 ， 用双手的指头按压，由下而上的按「正面2条线」（图2），接着抹瘦腿霜并用大拇指按「侧面1条线」约20下（图3，骨头跟肉的凹下处），最後再握拳在相同位置由下而上按摩20下 。
3、屁屁不再垂：微笑线很重要 ， 刺激它
屁屁一垂，整个人重心降低 ， 腿看起来就变短！韩国女星Luna表示自己会拿棒球放在微笑线处，身体左右摆动做刺激；小编建议可再用指节，由内而外旋转按摩约10圈 ， 效果会更好 。
4、有感瘦小腹：顺时针按摩重要，但要用「捏」的
尤其有便秘的人，都知道顺时针按摩很重要，但想要让瘦小腹效果更好，建议顺时针按摩完之後 ， 再用「捏」的～用大拇指跟食指顺时针掐起小腹肉，刺激深层，让瘦身霜能更发挥作用 。
5、告别蝴蝶袖更有感：由下而上、由外而内
【瘦身霜怎么用效果最好】一般而言，我们都会由下而上按摩手臂，但其实想让蝴蝶袖OUT ， 还要再加上由外而内的按摩，各做15组，紧致的感觉会更明显喔！

    推荐阅读


    上一篇：快手怎么取消关注的人快手取消关注的人的方法

    下一篇：房贷还款方式可以中途更改吗