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头发少怎么办一种小野菜生发养发功效惊人

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一种小野菜生发养发功效惊人
1.香椿
补肾养发生发
香椿有补虚固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用 。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、脱发者宜食之 。例如香椿炒蛋 。
2.柳叶
柳芽能败火
柳叶有清热，败火，解毒的作用 。柳芽含有丰富的蛋白质，晒干后，可以炒着吃，也可以泡茶 。
因为自从知道柳叶有生发的功效之后，现在凉拌柳叶已经成为饭店餐桌上的一道名菜了 。
3.黄花菜(忘忧草)
补虚下奶，平肝利尿，消肿止
能有效的镇静，利尿，消肿 。
吃法
新鲜的黄花菜，先在热水里烫一下，否则有毒的，然后可;凉拌或者热炒 。
4.蒲公英(婆婆丁)
清热消肿，对肝有好处
婆婆丁的功能是清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用 。
5.马蜂菜(马齿苋)
可防治糖尿病
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用 。
它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以 。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等 。
6.荠菜(地菜)
止血、降血压
吃法
包饺子、包子、馄饨 。另外荠菜不能生食、也不宜多食 。
7.地肤(扫帚苗)
治疗膀胱炎、尿道炎
强壮，利尿，明目，有溶解尿酸作用，适用于尿酸过多的疾病，如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症 。
吃法
凉拌，包饺子、包包子 。
8.灰菜
清热、抗癌
灰菜具有抗癌、清热、减肥等功效，并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用 。
9.苋菜(西甜骨)
防贫血
贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一 。特别是贫血患者，更适宜较多食用 。
因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用，有利于血液的合成与再生 。
吃法
凉拌，炒，做菜饼，包水饺，做烫菜，做粥 。
10.野艾蒿
散寒止痛，温经止血
用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血;外治皮肤瘙痒，脱皮 。
11.榆树钱(榆钱)
利水，通淋，消肿
治小便不通，淋浊，水肿，痈疽发背，丹毒，疥癣 。《本经》：主大小便不通，利水道，除邪气 。
12.刺槐花(胡藤花)
止大肠下血，咯血，又治妇女红崩
吃法
烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶 。
13.维生素
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状 。
在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a 。
维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中 。
皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养 。
结语：
【头发少怎么办一种小野菜生发养发功效惊人】

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