湿气重会导致人体出现四肢僵硬、手足冰凉、气虚乏力、月经不调、经血淤积、小腹冷痛甚至闭经等一系列的不适症状，可以用热水泡脚来缓解，那么除湿用什么泡脚好呢?
除湿用什么泡脚好 1、艾草
艾草具有护肝利胆、活血化瘀、祛风散寒的功效，使用艾草泡脚能够促进人体血液循环和新陈代谢，从而加速湿气和寒气的排出，缓解湿气较重引起的一系列不适症状，对身体健康大有裨益 。
2、花椒
花椒性质温热，还具有温中行气、散寒止吐的功效，不仅在内服时能够生效，放入热水中用于泡脚外用也能够生效，可以有效促进人体内湿气和寒气排出，从而提升阳气，缓解不适症状 。
3、生姜
生姜具有解表散寒、温中行气、化痰止呕的作用，用于泡脚能够促进排汗、提升阳气、加速湿气和寒气的排出，从而起到除湿散寒的作用，对于湿气较重而引起的不适症状具有很好的缓解作用 。
4、藏红花
藏红花具有活血化瘀和通经活络的作用，用于泡脚时不仅有益于提升人体阳气和新陈代谢，促进湿气和寒气排出，还可以调节血液循环速度，缓解痛经、闭经、经血淤积、月经不调等情况 。
结语：除湿用什么泡脚好?体内湿气较重的人群在夜间泡脚时可以适当加入藏红花、生姜、花椒、艾草等药物来一同浸泡，从而达到促进湿气和寒气排出、减轻不适症状的目的 。
【除湿用什么泡脚好，4种常见的泡脚除湿中药】
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