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2022过腊八节的意义是什么 2022年腊八节( 二 )

睿知


调料：冰糖75克 ， 
做法：
1、先将所有材料用水泡软 ， 洗净 ， 
2、粥锅内注入水 ， 加入所有材料煮开后 ， 转中火煮约三十分钟 ， 
3、放入冰糖调味即可食用 。
特点：甜爽可口 ， 营养丰富 。
做法二
原料大米50克 ， 黄小米50克 ， 粘黄米50克 ， 糯米50克 ， 秫米(粘高粱米)50克 ， 红小豆100克 ， 莲子100克 ， 桂圆100克 ， 花生米100克 ， 栗子100克 ， 小红枣100克 ， 白糖适量 。
制作方法
1、先将莲子去衣去心放入碗中加热水浸没 ， 再放入蒸笼 ， 用旺火蒸约1小时 ， 蒸熟取出备用 。
2、将桂圆去掉皮、核 ， 只要肉;将栗子剥掉壳及衣 。
3、锅内放入适量的水 ， 然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮 ， 待煮成半熟时 ， 再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮 ， 待锅开后 ， 再用微火煮 。将粥煮熬到七八成熟时 ， 把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀 ， 开锅后再煮一会移下火来 ， 盛入清洁消毒的锅内 ， 撒上白糖 。如今超市里有配好了的腊八粥原料 ， 但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料 ， 熬出的腊八粥会独具特色 。
做法三
原料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米(根据自家人口配比即可) 。
制作方法
1、红豆 ， 玉米提前泡3-4小时 。
2、其他材料混合洗净 。
3、所有材料混合放入锅内 ， 加足量水 ， 烧开小火熬成粥即可 。
用紫砂煲或其他煲粥工具 ， 煮三小时后最好!腊八粥简单又营养 ， 喜欢甜的就放些冰糖一起熬 ， 也可就菜吃 。
做法四
步骤一：莲子、红豆 ， 桂圆干洗干净浸泡 。
步骤二：将泡好的红豆、莲子和桂圆下锅煮 ， 大火烧开小火熬煮 。
步骤三：糯米 ， 银耳洗干净泡上 。
步骤四：豆子熬煮40分钟后放糯米、银耳、山药再煮 。
步骤五：放入适量枣泥 ， 煮开15分钟
步骤六：出锅前放入百合、冰糖煮片刻 ， 煮到粥粘稠即可 。
做法五
主料
黑米(适量)、糯米(适量)、红豆(适量)、绿豆(适量)、花生(适量)、葡萄干(适量)、薏米(适量)
调料
桂圆(适量)、莲子(适量)、红枣(适量)、冰糖(适量)
做法：

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