3、饮菊花酒
菊花，是我国是长寿名花，又名“延寿客” 。早在屈原笔下，就已有“夕餐秋菊之落英”之句，即服食菊花瓣 。晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事 。
菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒” 。晋代陶渊明也有“酒能祛百病，菊能制颓龄”之说 。后来饮菊花酒逐渐成了民间的一种风俗习惯，尤其是在重阳时节，更要饮菊花酒 。《荆楚岁时记》载称“九月九日，佩茱萸，食莲耳，饮菊花酒，令长寿 。”明代医学家李时珍指出，菊花具有“治头风、明耳目、去瘘瘅、治百病”的功效 。
酿制菊花酒，早在汉魏时期就已盛行 。据《西京杂记》载称“菊花舒时，并采茎叶，杂黍为酿之，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒 。”时逢佳节，除登高插茱萸外，亲友们三五相邀，同饮菊酒，共赏黄花，确实别有一番情趣 。尤其是诗人们，赏菊饮酒，吟诗唱酬，给后世留下不少佳句 。
4、佩茱萸
茱萸是一种可以做中药的果实，也叫越椒或艾子，秋后成熟，果实嫩时呈黄色，成熟后变成紫红色，有温中、止痛、理气等功效 。茱萸叶还可治霍乱，根可以杀虫 。
重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载 。茱萸雅号“辟邪翁”，它是重阳节的重要标志 。重阳佩茱萸的习俗在唐代很盛行，人们认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩戴于臂，或做香袋把茱萸放在里面佩戴，称为茱萸囊，还有插在头上的 。大多是妇女、儿童佩戴，有些地方，男子也佩戴 。
重阳茱萸其实也和端午节的雄黄和菖蒲的作用差不多，目的在于除虫防蛀 。因为过了重阳节，就是十月小阳春，天气有一段时间回暖;而在重阳以前的一段时间内，秋雨潮湿，秋热也尚未退尽，衣物容易霉变，这时必须防虫 。但是在近代，佩茱萸的习俗逐渐稀见了 。其变化的因由大概是，茱萸在早期民众的生活中强调的是避邪消灾，随着文明的进步，人们对未来生活给予了更多的期盼，祈求长生与延寿 。所以“延寿客”(菊花)的地位最终盖过了“避邪翁”(茱萸) 。
5、尊老敬老
九九重阳节，今天成了象征老年人长寿的佳节 。是日习惯慰问老人 。老人们喜欢到门外遛达遛达，锻炼锻炼 。体魄强壮者还要登上附近的高处，极目远舒，以壮暮志 。
6、赏菊
赏菊也是重阳节的一项传统活动 。金秋时节，正是菊花盛开的季节 。古人在赏菊之时，还习惯饮菊花酒 。今天，不少人仍喜欢在这天饮菊花酒 。多数是在酒中泡点干菊花 。晋北一些地方，饮酒喜在门外，称为辞青，意喻告别秋天 。
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