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核心功效
降血压、清肝止痛、利尿
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简介
婆婆丁就是蒲公英,又名谷谷丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等,为菊科蒲公英属多年生草本植物 。婆婆丁泡茶使用的是切细且干燥的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇 。
【婆婆丁晒干泡水的功效与作用 婆婆丁晒干泡水有什么作用】功效与作用
1、降血压,婆婆丁泡水喝,可以起到很好的降血压作用 。这针对一些老年朋友,因为老年朋友们一般有“三高”的现象 。婆婆丁泡水还可以疏通经络,每天喝上一杯是一种不错的养生 。
2、清肝止痛,婆婆丁花泡水喝,不仅可以清肝热、去除肝火,还能够凉血止痛,对夏天出现的湿疹、上火都有很有效的治疗效果 。
3、利尿,利尿也是婆婆丁泡水喝的功效之一,如果有出现利尿这方面的情况,可以常喝婆婆丁茶来帮助缓解 。婆婆丁是很好的利尿之草,对消肿、除去多余的水分很有帮助 。
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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
体质偏寒人群、脾胃虚寒者、久病人群
不宜同食
1、苦菜,因为蒲公英是一种寒性食物,而且苦菜中也含有很多的寒气,两者同时服用会导致体内寒气过多,容易引发脾胃虚寒等疾病 。
2、生姜,因为蒲公英是寒性食物,与辛热的生姜同时食用会导致降低蒲公英的功效,严重时甚至会引起腹泻等疾病 。
食用方法
1、婆婆丁茶
把蒲公英洗净,放进锅里倒上一半的水,开火煮沸,再焖上10分钟;把蒲公英捞出放在漏勺上,控干水分;然后放在通风的地方,再在太阳下晒干;直接将晒干的蒲公英放在杯子里,然后用开水冲泡,等水温后即可饮用 。