红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用有哪些 _红枣枸杞桂圆生姜红糖的功效

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核心功效
散寒祛湿、补中益气、润肺止咳

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简介
红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝可以起到补中益气，安神益智，健脑暖胃，散寒祛湿，滋阴的作用。红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有生精益气的作用，生姜有驱寒的作用，红糖有一定温补滋补的功效，上述食品药物一起应用时可以调理身体机能，尤其治疗肝肾亏虚气血亏虚。
功效作用
1、散寒祛湿，生姜有驱寒的作用，在冬天可以适当的服用红枣，枸杞，桂圆，生姜红糖水达到祛风祛湿，驱寒的作用。
2、补中益气，红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有生精益气的作用，合在一起食用可以治疗肝肾亏虚气血亏虚。
3、润肺止咳，杞味甘性平，具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。
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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
红枣枸杞桂圆生姜红糖水
姜切片，红枣去核，锅内加水烧开，开锅后放入红枣、枸杞、桂圆、生姜片、红糖、转中小火继续煮10-15分钟即可。