壮阳可以用一来些食物，像是虾源、荔枝、韭bai菜等都是壮阳的好食du物，平时还应zhi注意：要适度运动dao保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运
体育锻炼是最好的壮阳药动 。
男人壮阳秘诀
要增强自信心，权力是最好的壮阳药 。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半 。
男人壮阳秘诀
要戒绝烟酒，最后，这也是最重要的就是药物治疗，壮阳的药物我推荐肾动利活力胶囊，壮阳效果真的很好 。【什么力壮阳药】
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