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孩子早餐吃什么？ 8款适合孩子的营养早餐

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8款适合孩子的营养早餐鸡蛋卷饼
鸡蛋一只 ， 打散拌入面粉少量调成糊状 。煎锅加少量油烧热 ， 或把黄油熔化 ， 将面糊倒入煎锅 ， 制成薄面饼 ， 色泽金黄后关火 。放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可 。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多 。费时5分钟 。
土豆丝鸡蛋饼
首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝 ， 然后在放入面粉和盐拌匀 ， 瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许 。鸡蛋倒入一滴绍酒打散 。等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎 ， 一面定型变金黄色翻面在煎 ， 翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可 。
色拉三明治
三明治面包2～3片 ， 黄瓜、西红柿切片 ， 再炒个鸡蛋 ， 把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上 ， 淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了 ， 费时绝不会超过10分钟 。
火腿西多士
吐司切去片 ， 在吐司片上盖上一片火腿、奶酪 。再夹上一片火腿 ， 盖上另一片吐司（依次顺序为火腿、奶酪、火腿） 。准备2个鸡蛋打散成蛋液（装蛋液的碗要大一点 ， 因为面包要放进去蘸蛋液） 。将吐司放进碗里双面蘸上蛋液 ， 轻轻蘸满即可 。平底锅倒油烧热 ， 放入吐司片用小火煎 。煎至双面金黄色 ， 取出用纸巾吸一下多余的油 ， 沿对角线切开即可 。
土司香蕉卷
香蕉去皮切成两段 ， 面包片用刀切去四边的皮 ， 鸡蛋打散 。香蕉段用面包片卷起来 ， 然后蘸上蛋液 ， 再裹上白芝麻 。锅中倒入植物油烧至5成热 ， 将卷好的香蕉卷放入油锅中 ， 炸至金黄捞出 。将炸好的香蕉卷放入盘中 ， 再淋上炼乳即可 。
花生酱面包
全麦切片面包 ， 上面抹上富含维生素C和E的花生酱 ， 好吃又方便 。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里 ， 要吃的时候拿出来 。3分钟 ， 就可以精神十足地出门上班去也 。
葱香云吞面
准备好馄饨、香葱 ， 锅里烧开水 ， 碗里放入蚝油、生抽、香葱、香油 ， 水开后把面和馄饨一起下锅 ， 碗里放入适量的开水或高汤 ， 煮熟的面条挑入碗里即可 。
甜糯粟米
粟米粒微波高火3分钟备用 。冷牛奶里加30克水淀粉（芡粉） ， 拌匀之后用不粘锅加热 ， 边加热边搅拌做成炒鲜奶 ， 再加入熟的粟米粒 ， 加适量糖就成 。费时7分钟 ， 如果没时间坐在家里吃了 ， 就用个一次性杯子装着坐在车上吃 。
【孩子早餐吃什么？ 8款适合孩子的营养早餐】

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