月子病膝盖疼怎么办：拔罐拔罐是一种以杯罐作工具 ， 借用负压而使杯罐吸着于皮肤 ， 造成局部瘀血以治疗疾病的方法 。对得了月子病腿疼、麻木等有很好的疗效 。
1.正确地留罐时间为10到15分钟 。
2.出现水泡后贴着皮肤表面横向刺破水泡后挤出水泡内的污物 ， 撒上适量的云南白药粉然后用消毒棉纱进行覆盖 。
3.在同一个地方拔罐 ， 一般间隔三天拔罐一次 。等到痧完全消退后进行下一次拔罐 ， 如果罐印没有消失并不影响下一次拔罐 。
4.家庭拔罐一般连续七次为一个疗程 。
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2月子病膝盖疼怎么办：桂枝牛膝泡澡桂枝能散寒解表、温通经脉、促阳化气 ， 而牛膝能治腰膝酸痛等 ， 所以用桂枝牛膝泡澡再合适不过了 。
做法：
1.桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防风15克、苟丁10克 。
2.将所有药材放入锅中煎水 ， 不可加冷水 。煎好放凉后外洗或者泡澡即可 。
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3月子病膝盖疼怎么办：艾草生姜涂抹艾草生姜涂抹可以很好地祛寒湿、降肝火 。
做法：
艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量 。
先将艾叶、生姜、生葱放在一起捣烂 ， 用布包好 ， 然后蘸热酒涂擦患处 。
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4月子病膝盖疼怎么办：麸疗麸疗具有活血化瘀、温经通络的作用 ， 能够促进局部组织的血液循环 ， 增强肌肉韧带的支持能力 ， 并且能够保持和改善关节功能 。能够有效的治疗月子病腿疼的病症 。
做法:
1.首先麦麸要放在锅里炒 ， 不加油 。
2.炒到一定温度时就拿醋把它拌起来 ， 白醋陈醋都可以 。如果要加药 ， 就是把药煮完一起拌进去 。
3.麸皮炒热后拌醋再炒一会儿 ， 装袋 。敷在疼痛部位 ， 可以加上保鲜膜保温 ， 加上沙袋压住 。从热到不热 ， 大约25到30分钟 。每天一次 ， 20次一个疗程 。
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5小贴士月子病膝盖疼是产后风湿引起的 ， 所以建议妈妈们要多注意休息 ， 避免过度疲劳 ， 最好到医院进行腰椎CT检查看是否存在腰椎间盘突出症 。妈妈还可以用练瑜伽锻炼身体 ， 加强营养 。
【月子病膝盖疼怎么办】
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