家里种了很多玉米，我也比较喜欢吃玉米，听妈妈说，吃玉米有助于卵巢的发育 ， 有好处，是不是真的?。?
【吃玉米会不会对卵巢有好处啊？】
玉米的脂肪，钙，磷，维生素B2的含量居谷类食品之首，玉米胚尖所含的营养物质能促进人体新陈代谢，对抗细胞氧化 ， 从而延缓卵巢老化 。玉米中还含有一种叫做谷胱甘肽的长寿因子，它在微量元素硒的参与下，能生成谷胱甘肽氧化镁 ， 能延缓卵巢功能的衰退 。此外，玉米中还含有植物雌激素α-玉米赤霉醇，这种物质可以提高卵巢内卵泡生成水平 ， 稳定卵巢的内分泌功能 。
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