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男人最合适不过的补肾“食物” 补肾食物

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补肾食品(最适合男性的补肾“食品”)
男人要想强壮，食补是必不可少的 。但是我们总是到处找，吃各种补肾的食物，却没有达到想要的效果 。难怪有人说补肾难 。像天空一样坚硬 。但在中医看来 ， 生活中有很多天然的补肾食物 。比如它是“男人的宝” ， 用枸杞水喝 ， 比狗鞭鹿宝都好！
欧耶斯特
牡蛎是我们海鲜市场上常见的牡蛎 。牡蛎有充足的营养 。夏天吃烧烤 ， 不妨多点些生蚝 。如果男性经常食用，可以吸收牡蛎中的一种独特成分，提高精子质量，对缓解男性性功能下降有一定的改善作用 。
昆凌神
什么是(博)灵指？可能很多人不太了解 。参考资料显示，五加科草本植物中含有锌醇、锰、皂甙等多种微量元素，不仅能改善肾虚、萎缩、时间不足等症状，还有助于缓解男性前列腺的初期肿胀 ， 被誉为男性前列腺的“保护伞” 。此外 ， 所含的凶元素是一种天然激素，有助于男性提高肾脏容量 。
孙思邈《千金方》中记载的一个方子，被后人称为“男子补肾第一方”，很多人都因此受益 。
中药配伍:枸杞10个，人参3克，肉苁蓉5克 ， 可泡茶或煎服 。
经过几周的坚持，生活质量大大提高，尤其对肾阴虚、肾阳虚等 。，可以有效的，扶正固本 ， 克服阳痿、气短、早衰等各种生理缺陷，补足男性的肾精，对肾虚、时间不足、男性雄激素分泌过少或不足、身体虚弱、夫妻不和等有一定的调节作用 。
玉米
玉米是我们日常生活中比较常见的作物之一 。玉米含有大量的维生素和人体所需的多种微量元素，对保护肾脏健康非常有效 。同时还能保护肠胃健康，促进消化 。
韭菜
【男人最合适不过的补肾“食物” 补肾食物】自古以来，韭菜就被认为是壮阳的好食材 。有壮阳草的美誉 ， 被现代人称为蔬菜伟哥 。具有非常好的温中降气、补肾益阳的功效 。不仅可以增强男性的精力 ， 对男性勃起功能障碍、早泄也有非常好的疗效 。韭菜含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，以及钙、锌、磷、铁等矿物质 。

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