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南果梨的功效与作用

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南果梨属辽南特产 ， 主产地为辽宁省海城市、锦州(北镇、义县) ， 该梨以其色泽鲜艳、果肉细腻、爽口多汁、风味香浓而深受国内外友人赞誉 ， 素有“梨中之王”美誉 。那么南果梨的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧 。
南果梨的功效与作用
1.软化血管
南果梨中有的花色素苷 ， 是天然的抗氧化成分 ， 这种物质进入人体以后能软化血管 ， 增加血管韧性 ， 并加快血液的流动 ， 提高血红蛋白活性 ， 对中老年高发的心脑血管疾病有很明显的预防作用 。
2.延缓衰老
南果梨中含有大量的花青素苷 ， 这种物质是天然的抗氧化成分 ， 不但能减少人体氧化作用的发生 ， 也能清理人体内的自由基 ， 可以提高身体各器官功能 ， 延缓多种衰老症状的发生 。
【南果梨的功效与作用】3.清肺止咳
南国梨是一种清热解毒 ， 性质寒凉的水果 ， 它可以有效清除肺热 ， 减少咳嗽和气管炎的发生 ， 另外对气管中积存的痰液也很强的稀释作用 ， 可以起到清热化痰的功效 。
4.清热去火
南果梨是一种性质寒凉的水量 ， 它能滋阴养肺 ， 也能清热去火 ， 平时食用可以减少多种上火症状的发生 ， 而且还能缓解咽喉肿痛和咳嗽以及肺炎等多种不良症状 ， 平时食用南瓜梨还能为身体补充水分和多种维生素 ， 能滋养皮肤细胞 ， 具有一定的美容作用 。
南果梨的食用禁忌
1.不能和腌制食品一起食用
由于腌制品里含有亚硝胺 ， 而亚硝胺会被南果梨中的酒精溶解 ， 并被人体服下 ， 可能会造成身体不适 。因此食用南果梨的时候 ， 可以等待30分钟 ， 让肠胃消化完毕之后再食用腌制品 。
2.不能过量食用
南果梨中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质 ， 适量食用对人体的健康具有一定伤害 ， 但由于南果梨味甘性凉 ， 过量食用容易加重人体胃肠道负担 ， 从而容易导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 ， 对人体的健康造成威胁 ， 所以一般是不建议生活中过量食用南果梨的 。
3.禁忌人群
南果梨虽然富有丰富的营养成分 ， 但是它也含有一定的酒精成分 ， 因此孕妇最好不要食用南果梨 ， 如果要食用最好咨询医生；同时由于南果梨含有丰富的维生素以及糖分 ， 糖尿病患者也应该避免食用南果梨 ， 以免血糖升高加重症状 。
上面就是为大家介绍的南果梨的功效与作用相关知识 ， 此外还介绍了南果梨的食用禁忌 ， 希望以上内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。

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