【排骨炖玉米土豆块的家常做法】
文章插图
主料：排骨、玉米、土豆块 。
配料：姜片、枸杞、葱、盐、鸡精 。
1、烧适量开水，将排骨的冲洗一遍 。
2、将排骨放入铁锅中，放入玉米和土豆块，加适量水，姜片，隔水炖两个小时 。
3、炖好后加入适量枸杞、盐和鸡精调味即可 。
排骨炖玉米土豆块，不仅营养丰富，所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高 。
推荐阅读
- 起诉不离婚可以告重婚罪吗
- 广安松针的适宜人群有哪些
- 玉米的营养价值
- 热干面是怎么做的呢 热干面的热量是多少呢
- 酱油鸡爪——补充钙质提高免疫力
- 宁德特产有哪些 宁德特产有哪些土特产小吃
- 蛋清可以直接涂在脸上吗
- 大象的耳朵有什么功能
- 推荐：中医夏季养生之精神调养