长黄褐斑的原因(黄褐斑最流行的护肤干货分享)
什么是黄褐斑？如何改善？今天我来告诉你 。
什么是黄褐斑？
黄褐斑又称肝斑，是面部黄褐色色素沉着，经常接触紫外线的风险较高 。
黄褐斑的特点
颜色:一般为浅棕色至深棕色:对称分布于面部，以颧、颊、鼻、额部形状为主:蝴蝶状，片状，大小不一，边缘清晰 。
黄褐斑的成因:
①家族遗传
②紫外线损伤
③内分泌紊乱
④刺激/激素水平的变化
黄褐斑是怎么形成的？
①未采取适当的防晒措施:紫外线照射可刺激/激活酪氨酸酶活性，增加黑素细胞的增殖和活性，加速黑色素合成，引起面部色素沉着 。
②日常作息不健康:抽烟喝酒、电脑前时间过长、作息颠倒，或者长期睡眠时间不足，都有助于黄褐斑的形成 。
③过度的心理压力和长期的压力会使人体的新陈代谢变慢 ， 皮肤所需的营养供给不足，使色素细胞变得更加活跃，黄褐斑就会越长越多 。
【黄褐斑最全科普护肤干货分享 长黄褐斑的原因】④怀孕:女性怀孕3-5个月容易出现黄褐斑，也称“妊娠斑”
⑤内分泌失调:女性大多患有生殖系统疾病 ， 如月经不调、痛经、不孕等，都会引起黄褐斑 。这些疾病主要是内分泌失调引起的，慢性胃肠疾病和肝脏疾病也会引起黄褐斑 。
⑥长期使用某些瑶族物质:氯丙嗪、苯妥英、冬眠灵、螺内酯等 。可诱发黄褐斑，具体机制尚不清楚 。此外 ， 口服避孕药的瑶族使用者也容易出现黄褐斑 。
如何改善黄褐斑
①使用现货产品:
坚持使用安全/放心的淡化色斑产品，禁止使用脱皮产品 。建议成分:光果甘草、氨甲环酸、烟酰胺等 。
②修复屏障:
使用具有抗敏保湿功效的医用护肤品，增强皮肤耐受力，促进皮肤屏障修复 。
③严格防晒:
阳光是黄褐斑的主要因素 ， 防晒是所有黄褐斑的基本治疗方法，也是其他治法必须配合的重要措施 。
④调整生活方式:
根据个人习惯的病因，医院诊断均为疾病所致:避免诱发因素，调节情绪，缓解焦虑；规律而适当的饮食；正确选择和使用化妆品 。
⑤医美提升:
可以用激光去除黄褐斑，比如皮秒/超皮秒 ， 点阵激光等 。激光治疗黄褐斑是基于光和热的原理，本质上是解决皮肤内色素问题的根本方法 。激光治疗会使色素颗粒爆裂解体，然后慢慢清除和代谢人体的吞噬细胞 。
激光祛黄褐斑每次只需十几分钟 ， 治疗间隔时间多为三个月 。根据色素和血管病变的大小、数量、深浅 ， 有的一两次治疗就能达到祛斑的预期，有的则需要多次才能彻底解决皮肤斑点问题 。
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