甜食有哪些


甜食有哪些

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【甜食有哪些】甜食的种类有很多 , 包括蛋糕、冰淇淋、奶茶、糖果、饼干、白巧克力等含有糖的食物甜点,甜食还能够缓解饥饿,因为糖比食物更易被血液吸收,在饥饿的时候吃点甜食 , 能够快速补充体力,使人恢复最佳的状态,虽然吃甜食可以促进食欲,使人心情愉快 。但糖分过高 , 不适合经常食用,可能导致龋齿、糖尿病等,应该适可而止 。

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