夏季出了高温之外就是阴雨连绵，上班走的时候天气晴朗，下边的时候就下起了瓢泼大雨，很多人因没带雨具而被淋湿，感冒就来了，中医介绍，被雨淋湿后到家不妨喝上一杯姜茶，可以帮你去除体内寒气，有效的预防感冒 。
中医指出，生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为 “呕家圣药” 。
姜茶制作方法：
原料：开水250克，红糖30克，姜25克，茶叶少许
制作方法：将姜剁成姜末，放入茶壶中，再放入开水和红糖 。焖5分钟左右再饮用 。我通常喜欢用新西兰的麦奴卡蜂蜜来代替红糖 。因为蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳，对呼吸系统疾病有较好的功效 。(提示，如果放蜂蜜，最好水温降到60度再放，以免破坏蜂蜜的营养成分) 。
利用姜做姜茶，可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显 。饭后饮用，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽 。
另外，吃大闸蟹的时候喝姜茶，还可以再往姜茶中放入点紫苏叶 。更可以解表散寒、行气和胃 。姜茶不仅用于风寒感冒 。生理期的女性饮用又暖胃又舒服，肚子也不疼了 。
姜茶不单单适合女人饮用，在中医理论中生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可百日无姜”之语 。
其他功效：
外感风寒、鼻子不通气、流清鼻 涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子 痛等，可用切细碎的鲜姜 25 克加上红糖，以开水冲泡服用 。
慢性胃炎、时常胃疼、恶心呕吐，可用鲜姜 15 克、桔子皮15 克，用水煎服，一日3 次 。
老年人患慢性咳嗽，不发烧，吐白痰，可用鲜姜捣汁，半匙姜汁加1 匙红糖服用，早晚各服1 次 。
风寒骨病、关节痛、患部有冷感，可用鲜姜、大葱各一半，切碎炒热，用布包好，贴在患处 。
温馨提示，姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状 。因为风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可驱散外邪，所以有效 。但是风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状 。
【淋雨易感冒 喝杯姜茶去寒气防感冒】
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