适量喝咖啡对身体有好处吗( 二 )


4. 降低罹患2型糖尿病风险
虽然这方面的研究不多,但哈佛大学的确对于这方面,进行了长时间的研究,他们的医疗小组成员认为,适量的饮用咖啡,能降低罹患2型糖尿病的风险 。

适量喝咖啡对身体有好处吗

文章插图
虽说咖啡对于人体来说,还有很多可以研究的地方,目前为止,大量的研究也表明,咖啡对于人体健康来说有很多好处,但是科学研究讲究的是严谨,所以在尚未透彻明白咖啡作用的原理时,建议众多爱好咖啡者,还是应该适当控制摄入量,不宜贪杯 。
凡事都应该适量,过量必然带来一定的危害 。

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