因为工作的原因，我基本上每天都是坐着的，导致我得了痔疮，每天都很难受很尴尬，想问问有没有什么办法可以缓解
【有没有什么办法可以减轻痔疮的病症、、、】不要长期坐着，这样会导致局部血液循环不畅 。当然也不能长期站着 ， 久站会影响静脉的回流 。久坐或久站都会引发痔疮部位的静脉曲张，从而加重病情 。每天可多做一下提肛运动，每次一分钟左右 ， 可以锻炼肛门括约肌 。另外 ， 每天洗澡的时候，可用专门的水盆进行坐浴，促进肛门部位的血液循环 ， 从而减轻痔疮病症 。
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