有专家告诉我有没有什么好的减肥方法吗?。。?
现在生活条件好 ， 饮食丰富，含有高能量高热量食物多，如果吃这些再不运动，会逐渐脂肪代谢慢堆积体内长胖的 。
【上大学之后长胖了好多怎么办哦？】如果想减肥，就要少吃油腻油炸食物，少吃巧克力奶油等甜食含高热量食物 。早餐和午餐正常吃饭，晚餐可以少吃，吃点黄瓜 ， 西红柿或水果 。平时要多运动促进热量代谢 。
推荐阅读
- 猕猴桃什么地方最盛产
- rollerblade怎么读 英语rollerblade怎么读
- 吃完饭晚上出来散步对身体好吗？
- 藏菖蒲治病功效强 暖胃还消炎
- 六寸多长，6寸是多大多少厘米长
- 杀虫剂能杀死蜈蚣吗
- 昨天发现长痔疮了，想知道得痔疮有哪些原因
- 2022年春节会不会因为疫情提前放假 2022年春节会因为疫情提前放假吗
- 甲醛浸泡海产品有毒吗，可以使用甲醛泡发海产品