军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术 。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义 。
经总参军训部批准，1989已列入中国人民解放军《体育训练教材》，在全军推广的军体拳共有三套 。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作 。
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军体拳特点1．套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，既能单人打又能集体表演 。2．不需要任何器材，对场地要求不高，一块平地即可练习 。军体拳的作用1．打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用 。2．因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用 。
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军体拳只是套路，好比体操 。说他没用其实还是有一点用的，特种兵练一种擒拿格斗技巧，以实用、一招毙敌为主 。
军体拳是每个军人必学的招数，一招制敌，节奏分明，刚劲有力 。
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军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术 。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义 。
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在未来战争中，我们面对的是穷凶极恶之敌，不是束手就毙的羔羊 。在执行侦察、反潜、摸哨、伪装等特种任务，以及在保护人民合法利益免受侵犯的见义勇为的行动中，我们往往须徒手对敌 。
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军体拳的特点
1、套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，既能单人打又能集体表演 。
【军人为什么要练军体拳】2、不需要任何器材，对场地要求不高，一块平地即可练习 。
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3、第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用 。有一定锻炼价值，有防身自卫作用 。4、第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习 。动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质 。
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5、第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点 。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段 。
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军体拳的作用
1．打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力
、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用 。2．因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用 。
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