我每天都吃生菜,经常吃生菜有什么作用吗、

【我每天都吃生菜,经常吃生菜有什么作用吗、】
我喜欢吃肉,吃肉的时候我喜欢夹着生菜一起吃 , 这样比较有味道,为而且听说生菜还有益处,所以想问问 , 经常吃生菜有什么好处啊

吃生菜可以起到抑制病毒的作用,常吃生菜可以增强我们身体的体质,对于我们抵抗疾病很有帮助,平时吃生菜还可以美容,因为生菜中的维生素很高,可以促进肠胃的蠕动 , 对消化很有利 。

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