玫瑰花茶可以美容养颜，还可以帮助补水，排除毒素 。不仅女性，其他人也可以喝 。我们做玫瑰花茶，很多人会直接把刚烧开的水倒掉 ， 但其实水温太高会破坏其中的营养成分 。最好是煮开后放一会儿再冲泡 。
玫瑰花茶的水温是多少？第一次沏花茶 ， 水温必须达到80-90度，要闷3-5分钟 ， 否则沏出来的花茶开不了口 。此时微黄的茶汤是玫瑰的精油部分，花瓣是紫色的，并不全是白色的 。这时候可以用热水冲泡花朵 ， 有助于花朵开放，释放内部养分 。花朵会逐渐从紫色变成白色 。颜色的变化证明了药性的释放 。如果第一次用90度以上的热水浸泡，精油会瞬间蒸发，玫瑰最精华的部分就浪费了 。
玫瑰花可以用冷水泡吗？最好不要泡在冷水里，也不要泡在热水里 。如果用冷水泡，温度太低刺激不到玫瑰花中的营养成分，喝了自然没什么影响 。水温过高，会破坏玫瑰花中的营养成分，还会影响玫瑰花中的色素 ， 从而达不到原来想要的保健效果 。
在茶里放几朵玫瑰 。【玫瑰花茶泡水喝放几朵 玫瑰花茶适合多少度水温】这要看实际情况 。
如果用杯子泡水，一般放5-6朵玫瑰 。如果用茶壶，可以多放玫瑰花；而且每个人口味都不一样 。如果你喜欢喝淡茶，你就需要少放一点 。如果你喜欢更浓的茶，多加点 。一般来说 ， 泡茶需要5朵左右 。
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