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年轻女性卵巢早衰5大成因 如何预防

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如今 ， 卵巢早衰的年龄越来越趋向年轻化 ， 这不仅对女性性生活的质量造成影响 ， 也对女性的生育能力造成严重影响 。但你知道为什么会患卵巢早衰吗？年轻女性卵巢早衰主要有5个成因 。>>卵巢或影响400个器官功能 4招保养卵巢远离早衰
卵巢早衰成因一：环境污染
现在 ， 环境越来越差 ， 如空气污染、水质污染、食物污染等等 ， 再加上如橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等有毒物质的出现 ， 对人类生殖功能造成危害 ， 特别对女性的卵巢硬性更大 。
卵巢早衰成因二：病毒感染
这个致病因素最常见于**或少女的身上 。对**而言 ， 患上腮腺炎不能轻视 ， 有可能发展成卵巢炎 ， 最终发展为卵巢早衰；对于少女而言 ， 对两性知识了解较少 ， 不懂的如何保护自己 ， 就容易让自己的卵巢受到病毒的入侵 。
卵巢早衰成因三：月经婚育史
这是卵巢早衰一个重要的因素 。按照正常的规律 ， 月经初潮来的比较早的 ， 绝经的年龄也会比较早 ， 反之亦然 。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率有关系 。为生育而反复取卵或使用促排卵药 ， 也会造成卵巢早衰 。
卵巢早衰成因四：不良情绪
【年轻女性卵巢早衰5大成因 如何预防】情绪对人体的影响是看不见的 ， 但不能忽视的 。不良的情绪会使人体内的免疫活性物质分泌减少 。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激会改变中枢神经系统 ， 造成月经失调 ， 导致卵巢早衰 。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以造成月经失调 。
卵巢早衰成因五：不良习惯
不少女性卵巢早衰是由于不良的生活饮食习惯引起的 。在晚上11点之前没有入睡的女性 ， 由于睡眠不足、睡眠质量不佳会对免疫力造成影响 ， 造成月经失调、卵巢早衰 。长期节育和药物减肥会营养不良 ， 缺乏蛋白质 ， 都会导致卵巢早衰 。青春期是卵巢发育时期 ， 如常常穿紧身内衣会使卵巢发育受限 ， 卵巢易受伤 。
如何保养卵巢 ， 预防卵巢早衰？
其实 ， 保养卵巢 ， 预防卵巢早衰没有捷径 ， 只有保持健康的生活方式 。
1、多吃新鲜蔬果 。新鲜蔬果中含有维生素C、E以及胡萝卜素 ， 这都是抗衰老的最佳元素 。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康 ， 而维生素C、维生素E能延缓细胞因氧化所产生的老化 。
2、坚持适当的体育锻炼 ， 保持平和的心态都能延缓卵巢早衰 。
3、规律的房事不仅是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂” ， 还是女性最佳的“美容剂” 。因此 ， 女性要有规律的愉悦的房事生活 。

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